Was ist eigentlich Judo?

Judo ist eine Kampfsportart und bedeutet übersetzt Ju- Sanft und Do- der Weg. Judo ist also der sanfte Weg, den Kampf zu beenden. Jigoro Kano ist der Erfinder vom Judo, 1882 eröffnete er mit dem Kodokan, die erste Judoschule.

Judo ist sehr vielfältig, basiert jedoch auf zwei Grundprinzipien:

1. Bestmögliches Zusammenspiel von Körper und Geist = Sei-Ryoku-Zen-Yo
2. Handeln zum beiderseitigen Wohlergehen = Ji-Ta-Kyo-Ei

Um ein richtiger Judoka zu sein, trainieren wir nicht nur unsere Kondition, wie Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer, sondern die Grundlage des Judotrainings sind die 10 Judowerte: Die Freundschaft ist allen 9 Werten übergeordnet!

 

Bescheidenheit

Spiele dich selbst nicht in den Vordergrund. Sprich über deinen Erfolg nicht mit Übertreibung. Orientiere dich an den Besseren und nicht an denen, deren Leistungsstand du bereits erreicht hast.

 

 

 

 

 

Ehrlichkeit

Kämpfe fair, ohne unsportliche Handlungen und ohne Hintergedanken.

 

 

 

 

 

 

 

Ernsthaftigkeit

Sei bei allen Übungen und im Wettkampf konzentriert und voll bei der Sache. Entwickle eine positive Trainingseinstellung und übe fleißig.

 

 

 

 

 

Hilfsbereitschaft

Hilf deinem Partner, die Techniken korrekt zu erlernen. Sei ein guter Uke. Unterstütze als Höher-Graduierter oder Trainings-Älterer die Anfänger. Hilf den Neuen, sich in der Gruppe zurecht zu finden.

 

 

 

 

 

Höflichkeit

Behandle deine Trainingspartner und Wettkampfgegner wie Freunde. Zeige deinen Respekt gegenüber jedem Judo-Übenden durch eine ordentliche Verneigung.

 

 

 

Mut

Nimm im Randori und Wettkampf dein Herz in die Hand. Gib dich niemals auf - auch nicht bei einer drohenden Niederlage oder bei einem scheinbar übermächtigen Gegner.

 

 

 

Respekt

Begegne deinem Lehrer/deiner Lehrerin und den Trainings-Älteren zuvorkommend. Erkenne die Leistungen derjenigen an, die schon vor deiner Zeit Judo betrieben haben.

 

 

 

 

Selbstbeherrschung

Achte auf Pünktlichkeit und Disziplin bei Training und Wettkampf. Verliere auf der Matte nie die Beherrschung - auch nicht bei Situationen, die du als unfair empfindest.

 

 

 

 

Wertschatzung

Erkenne die Leistung jedes anderen an, wenn dieser sich nach seinen Möglichkeiten ernsthaft anstrengt.

 

 

 

Ehrlichkeit, Wertschätzung, Hilfsbereitschaft, Respekt, Mut, Bescheidenheit, Selbstbeherrschung und das übergeordnete Prinzip, die Freundschaft. Nur wer nach diesen Prinzipien handelt, hat wirklich verstanden, was Judo eigentlich bedeutet.

Judo bietet für jede Altersgruppe verschiedene Ziele, ob Wettkampftraining, lockeres Fitnesstraining, Techniktraining, Das Judo-MaskottchenKata-Training (Es gibt verschiedene Skelettmuskulatur wird gestärkt und unsere Beweglichkeit. Durch das Zusammengehörigkeitsgefühl, Urlaube, Ausflüge und das verbesserte Verhalten auch neben der Judomatte Formen von Kata= Grundform. Kata zeigen übergeordnete Prinzipien auf und ist eine lustige Möglichkeit, den Körper in Form zu halten und zu lernen, sich mit dem Partner zu bewegen) oder Prüfungsprogramm. Judo bietet jedem die Möglichkeit sich mit Judo zu identifizieren. Beim Training verbessert sich unsere Kondition, Koordination, die werden wir psychisch Stark und glänzen mit einem gestärkten Selbstbewusstsein!

© alle Bilder entnommen vom DJB